Hola! Cada vez que ingerimos un alimento el organismo quema calorias en el proceso llamado digestion, hay algunos alimentos que el organismo gasta igual o más calorias en el proceso de la digestion que la caloria que aporta este alimento.
Por ejemplo el arroz: Aporta cada 100 gr aporta 300 calorias pero el organismo gasta 50 calorias en la digestion con lo que realmente aportamos 250 cal.
Listado de alimentos que aportan calorias negativas:
ALCACHOFA O ALCAUCIL: 200 gr aportan 76 calorias, pero el organismo gasta 200 calorias en la digestion, o sea que nos alimentamos y adelgazamos.
REMOLACHA: 200 gr aportan 86 calorias, el organismo gasta 200 calorias en la digestion.
BROCOLI: 200 gr aportan 64 calorias , el organismo gasta 200 calorias en la digestion.
COLIFLOR: 200 gr aportan 54 calorias, el organismo gasta 200 calorias en la digestion.
APIO: 200 gr aportan 34 calorias, el organismo gasta 200 calorias en la digestion.
PEPINO: 200 gr aportan 32 calorias, el organismo gasta 200 calorias en la digestion.
BERENGENA: 200 gr aportan 50 calorias, el organismo gasta 200 calorias en la digestion.
ARVEJAS: 200 gr aportan 94 calorias, el organismo gasta 200 calorias en la digestion.
LECHUGA: 200 gr aportan 26 calorias, el organismo gasta 200 calorias en la digestion.
Lo mismo sucede con:
Champignones
Papas
Calabazas
esparragos
tomates
Choclos
zanahorias
ananá o piña
pimientos
cebollas
achicoria
hinojos
manzanas
naranjas
DIETA DE LAS CALORIAS NEGATIVAS: Se adelgaza 3 o 4 kilos en 4 dias.
DESAYUNO: Infusion preferida cortada con leche descremada con edulcorante + 2 rodajas de anana o piña al natural.
MEDIA MAÑANA: 2 naranjas
ALMUERZO:200 gr de champignones a la provenzal con 100 gr de arroz hervido blanco y 50 gr de lentejas + te verde
MEDIA TARDE: Bastones de zanahorias y apio la cantidad deseada
MERIENDA: Infusion preferida con edulcorante + gelatina diet + 1 yogurt descremado
CENA: Tortilla con 2 huevos y 1 clara con sarten de teflon con arvejas y cebolla en juliana + ensalada de tomate y oregano + infusion de hierbas sin azucar.
Que enfermas que son. Diganme: a ustedes les gusta que se le vean los huesos? Amiga, son re deformes ustedes! dense cuenta. Prefiero una amiga gordita antes que a un esqueleto viviente ! Por favor dense cuenta que se pueden morir. Juegan con su vida de manera muy arriesgada, por favor. No jueges algo que te va a matar. Es muy triste lo que hacen.
ResponderEliminarMMM en primer lugar no soy ninguna enferma, en segundo lugar no se me ven los huesos, en tercer lugar no soy deforme, en cuarto consiguete todas las amigas gorditas que quieras y en quinto yo no estoy jugando con mi vida , te recomiendo que no hables sin saber lo q estás diciendo y si no te parece mi blog, por favor abstente de entrar, gracias.
ResponderEliminarHola Pam muchas gracias por tu comentario, cuando me refiero a las "quiero enfermarme" es para referirme a las chicas que quieren llamar la atenciom. La persona que invento "Wannabe" creo que estaba algo confusa, porque todos somos "Wannabe" Yo quiero ser flaco, yo quiero ser lindo, yo quiero ser respetado, yo quiero muchas cosas, al igual que tu , y al igual que cualquier anorexica o bulimico. Si estas en este medio es por algo y nadie va a juzgarte, y yo menos. Me alegra mucho y me hace muy feliz que tengas un blog donde poder escribirte y donde te expreses libremente.. un beso grande Coldprince. Yo pienso que ya eeres uno mas de nosotros, ser princesa no es pesar 40 kilos o medir 1.80, ser princesa es lucharla dia a dia . Elegir esta mierda para poder sobrellevar la vida. Besos.
ResponderEliminar:)Gracias Cold, me alegró mucho leer tu comentario, me alegraste el dia en serio :), gracias por considerarme una de ustedes
ResponderEliminarpam,ameee esta dieta de las calorias negativass ,JURO KE LA EMPIEZO Mañna mismo , estube haciendo la dieta de la uva y baje 3 kilos en 4 diass es una exelente dietaa.. besos ke estes bien princess
ResponderEliminary Como es la dieta de la uva??????'
ResponderEliminar